A pesar de que lavarnos los dientes es algo que hacemos varias veces todos los días de nuestra vida, no son pocas las personas que no saben cómo hacerlo correctamente e incluso aplican técnicas erróneas que pueden resultar muy perjudiciales.💠Cepillarse agresivamente
Puede provocar problemas como sensibilidad dental, desgaste de las piezas, retracción de las encías, caries radiculares o desprendimiento del esmalte.
💠Mojar excesivamente el cepillo antes de comenzar
Puede provocar que el dentífrico pierda algunas de sus propiedades, no quede la cantidad suficiente y en general sea menos efectivo.
💠Usar un cepillo con cerdas no adecuadas para ti
El esmalte y la encía pueden sufrir si el cepillo tiene filamentos demasiado duros; y en el caso contrario, es posible que las cerdas demasiado suaves no sean las más adecuadas para lograr la mejor limpieza posible en tu caso.
💠Utilizar bicarbonato u otros «remedios caseros» para blanquear los dientes
Puede dañar el esmalte.
💠No lavarse la lengua
La lengua es un foco importante de bacterias.
💠No inclinar lo suficiente el cepillo
Los movimientos van desde el diente hasta la encía, con el consiguiente riesgo de daño de la misma.
💠No lavar la cara interna de los dientes
La cara interna requiere los mismos cuidados para evitar la formación de sarro, caries y demás problemas asociados.
💠No complementar el cepillado con hilo o seda dental
El cepillo de dientes no puede llegar a todos los espacios.
💠No utilizar una pasta dental adecuada a tu caso
De manera general se suele recomendar una pasta fluorada, pues el flúor ayuda a prevenir la caries.
💠Sustituir el cepillado por un colutorio
