CCM Dental

¿Sabes cómo cuidar correctamente tus encías?

¿Cómo prevenir los problemas de encías?

💠No olvides limpiar tus dientes después de las comidas.

💠 No te cepilles con mucha intensidad. Es mejor un cepillado más suave y más largo que uno fuerte que pueda dañar tus encías.

💠Usa hilo dental o cepillos interproximales para que no se acumule el sarro. Enjuaga con colutorio al final.

💠Utiliza productos dentales contra la placa.

💠Renueva tu cepillo cada tres meses.

💠Evita el consumo de tabaco y alcohol o al menos disminúyelo.

💠Vigila el consumo de grasas saturadas (mantequilla, bollos industriales…) y azúcares, y llevar una dieta equilibrada.

💠Masticar es bueno para nuestras encías y un buen aliado de estas es la manzana. Al morderla arrastramos los restos de otros alimentos que puedan quedar y ayuda a eliminar la placa.

💠Evita las bebidas muy azucaradas.

Si tienes alguna duda al respecto o quieres algún tipo de recomendación ¡en CCM Dental estaremos encantados de ayudarte!

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